Porady

“Zabawa w stroju erotycznym jest jak specjalność zakładu w seksualnym menu. Jest kwintesencją wszystkiego najpikantniejszego, co mamy do zaoferowania w łóżku sobie i partnerowi. To strój balowy w sypialni, psychoterapia i magnetyczny seksapil w jednym.”

1. Wybierz strój, w którym czujesz się seksownie

Podstawową zasadą zabawy w stroju erotycznym jest to, żebyście oboje z partnerem czuli i bawili się dobrze. Pewność siebie jest najważniejszym element całego doświadczenia i kluczem do przyjemności. Kiedy czujesz się piękna, pożądana, boska, niesamowita i piekielnie zadziorna, to nie potrzebujesz nawet czytać pozostałych moich podpowiedzi. Ale zapoznanie się z nimi na pewno ci nie zaszkodzi.

livia_cajsa
Livia Corsetti Fashion

2. Fantazjuj i pisz dialogi

Wyobraź sobie, że jesteś kimś innym albo znajdujesz się w zupełnie innym miejscu. Dopracuj szczegóły swojej fantazji. W tym celu odpowiedz sobie na kilka pytań:

– Gdzie jesteś? Czy wyobrażasz sobie siebie w klubie nocnym, w wynajętym pokoju hotelowym, w wiktoriańskim gabinecie swojego pracodawcy itp.
– Jaka jest pora dnia w twojej fantazji? Czy jest ciemno, jasno, późno, środek dnia?
– Jaki jest charakter postaci? Kim jesteś, co twoja postać może wnieść do scenariusza erotycznego?
– Jaka jest twoja historia? Dlaczego tutaj się znalazłaś, co planujesz robić dalej?
– Co kręci i podnieca postać, w którą się wcielasz? Co powoduje, że sama czuje mrowienie i jakie ma sposoby na wzbudzanie pożądania?

3. Stwórz scenografię

Odpowiednie akcesoria podkręcą atmosferę zabawy i dodadzą ci erotycznej pewności siebie: oświetlenie, świece, muzyka, czerwone wino, szampan, truskawki, bita śmietana, lubrykant, wibrator, szarfy do wiązania, olejek do masażu, skórzana packa do klapsów.

i-obsessive-gorset-medica-kostium-4-czesiowy-stetoskop
Obsessive

4. Nie przebieraj się w pośpiechu

Nie wkładaj swojego stroju erotycznego w ostatniej chwili, w pośpiechu. Wciąganie pończoch w biegu i dopinanie gorsetu w ostatniej chwili to nie jest dobry początek udanej zabawy. Można czerpać zmysłową przyjemność już z samego szykowania się do wieczoru przebieranek. Przygotowania jako rozgrzewka – pomyśl o tym. Zrób swój własny relaksujący i wprowadzający cię w erotyczny nastrój rytuał. No wiesz: najpierw kąpiel przy świecach, potem zmysłowe nakładanie balsamu na ciało, nieprzyzwoity makijaż i wreszcie ubieranie się w twój strój erotyczny.

5. Majtki traktuj opcjonalnie

Stroje erotyczne zazwyczaj zawierają w zestawie majtki, ale to nie oznacza, że powinnaś je zakładać. Przebranie tym się różni od bielizny, że brak pewnej jego części nie tylko nie jest problemem, ale zazwyczaj bywa dużym plusem. Rozważ też majtki z dziurką albo body z dziurką.

1514
Softline Collection

6. Opuść swoją strefę bezpieczeństwa

Kiedy jeśli nie w erotycznym przebraniu będziesz wreszcie mogła pozwolić sobie na rzeczy, których nigdy nie robiłaś, ale których zawsze chciałaś spróbować? Na scenariusze, które wydają ci się dzikie i zbyt nieprzyzwoite.Strój erotyczny pozwala być trochę sobą, ale trochę kimś zupełnie innym: bardziej wyuzdanym, napalonym, niewyżytym, gorącym, namiętnym. Pozwól swojej wyobraźni i swoim pragnieniom zaprowadzić się, gdziekolwiek zechcesz.

7. Tutaj chodzi o przyjemność i dobrą zabawę

Jeśli ktoś próbuje wmówić ci, że robisz coś źle albo że z tobą jest coś nie tak tylko dlatego, że czujesz się i wyglądasz wyjątkowo pięknie i seksownie w swoim erotycznym przebraniu, to oznacza, że z tą osobą jest coś nie tak, a nie z tobą. Tak samo, jeśli zakładasz strój erotyczny, tylko po to, żeby przypodobać się i zadowolić swojego partnera, to też nie jest dobrze. W łóżku rób tylko te rzeczy, dzięki którym ty sama czujesz się dobrze, bezpiecznie, zmysłowo, wspaniale i wyjątkowo. I jest ważne, czy masz wtedy na sobie strój erotyczny, czy nie.

 

JOANNA KESZKA, ekspertka w dziedzinie kobiecej seksualności, pisarka scenariuszy erotycznych i nieustraszona testerka wibratorów.

Każda okazja jest dobra, by celebrować romantyzm i dodać związkowi nuty pikanterii. A Walentynki nadają się do tego po prostu idealnie! Kolacja przy świecach, romantyczny film, seksowna bielizna. Czego więcej chcieć?  I tu pojawia się jeden problem – naburmuszony mężczyzna, który uważa, że Walentynki to fanaberia.

1619275_10152270233980802_552812801_n

 

1. Idealny prezent
Pierwszy podstawowy błąd, który popełniają kobiety, to nieodpowiedni prezent. Romantyczne podarunki są dla Ciebie ważne, ale jak pokazują badania 20% panów chciałoby dostać bilet na jakieś ważne wydarzenie sportowe, a aż dla 70%…. seks jest wystarczającym prezentem.

2. Romantyczny film – według niego
Kolejny powód, dla którego mężczyźni nie znoszą Walentynek, to komedie romantyczne i klasyczne romanse. Jest na to prosty sposób – podzielcie się zadaniami – Ty wybierz restaurację, a jemu pozwól wybrać film. Oczywiście musisz być gotowa na to, że w Walentynki obejrzycie komedię z Willem Ferrellem.

3. Przez żołądek do serca
Najważniejszy (no może drugi w kolejności) powód, dla którego Twój mężczyzna pokocha Walentynki, to okazja do zjedzenia wyjątkowej kolacji. A jeśli chcesz połączyć prezent dla niego z prezentem dla siebie, wybierzcie się na sushi! Sushi to nie tylko pyszny i zdrowy posiłek, ale również afrodyzjak. A żeby jeszcze bardziej podgrzać atmosferę w sypialni, możesz udać się do sieci Koku Sushi, gdzie zamawiając kolację w walentynkowy weekend, otrzymasz w prezencie figi marki Kinga.

4. Uruchom zmysły
Pamiętaj, że mężczyźni to wzrokowcy. Ubierz seksowną bieliznę, włącz muzykę i uwolnij wyobraźnię! Postaraj się, aby ta noc zapadła mu na długo w pamięci, a w przyszłym roku sam będzie odliczał dni do Walentynek.

Więcej informacji: www.kinga.com.pl

Z pewnością entuzjastki sportów zimowych ostrzą już narty i łyżwy na myśl o nadchodzących atrakcjach. O czym jeszcze powinny pamiętać? Niezależnie od tego czy planują szaleństwo na desce czy kręcenie piruetów, muszą zadbać o odpowiedni sportowy biustonosz. Pamiętajmy, że zimowe formy aktywności, tak samo jak jogging lub aerobik, powodują znaczne przeciążenia, które działają  na biust.

Anatomia dla sportsmenek

Piersi zbudowane są przede wszystkim z gruczołu piersiowego, tłuszczu, naczyń krwionośnych i limfatycznych. Klatka piersiowa kobiety jest z natury mało umięśniona, a za podtrzymanie biustu odpowiadają przede wszystkim więzadła wieszadłowe Coopera. Niestety natura nie zaplanowała dla naszego biustu dodatkowych wzmocnień, przez co nie znosi on dobrze gwałtownych ruchów i przeciążeń. Za ból, który możemy odczuwać podczas dynamicznych ćwiczeń odpowiedzialne są nerwy przebiegające wewnątrz więzadeł Coopera.

Na skutek przeciążeń więzadła Coopera i skóra piersi mogą zostać rozciągnięte. U właścicielek dużych biustów dodatkowo ucierpieć mogą także mięśnie i ścięgna na karku. Wszystkie powyższe zjawiska oprócz dyskomfortu mogą spowodować nieestetyczne opadnięcie piersi. Na szczęście da się temu zapobiec i czerpać radość ze sportu mimo wszystko. Wystarczy zawrzeć bliższą przyjaźń z prawdziwym, sportowym biustonoszem.

Przyjaciel „sportowiec”…

Panie, które zaopatrzyły się w specjalny, dobrze trzymający biustonosz na potrzeby ćwiczeń aerobowych lub joggingu, zdążyły już pewnie dostrzec różnice pomiędzy zwykłym a sportowym biustonoszem. Tym, które jeszcze nie wiedzą, czym kierować się przy zakupie odpowiedniego „sportowca” przypominamy: żaden, miękki, bawełniany biustonosz ani tym bardziej sportowy top nie podtrzyma piersi wystarczająco. Gdy intensywnie się ruszamy, potrzebujemy stanika, który ograniczy wstrząsy do minimum. Jak go dobrać? – Sportowe biustonosze z prawdziwego zdarzenia znacząco różnią się swoim wyglądem od tych, które nosimy na co dzień – mówi brafitterka firmy Dalia, Magdalena Kasprzyńska. – Aby dobrze spełniać swoje zadanie, są zabudowane i składają się z warstw, co nadaje im bardziej pancerny wygląd niż zwykłym koronkowym modelom. Jednak kto raz zazna wygody ćwiczenia w takiej bieliźnie, natychmiast doceni ich wyjątkowy design – dodaje.

Marta co roku spędzająca kilka tygodni na nartach, bieliznę sportową ceni sobie bardzo wysoko. – Na narty ubieram ten sam biustonosz, co na siłownię. Dobrze trzyma i nic się nie przemieszcza. Żadnych  koronek, które gniotą i ocierają w zimowych warunkach. Stanik sportowy przydaje się najbardziej przy upadaniu, bo wtedy może mocno potrząsnąć człowiekiem – mówi.

… i przyjaciółka brafitterka

Jak podkreśla Pani Maja Madej, projektantka bielizny odpowiedzialna za model Dalia Fit, stanik sportowy może ograniczyć wstrząsy jakim poddawane są piersi nawet o 72 %. Aby jednak spełnił swoje zadanie powinnyśmy starannie wybrać rozmiar. Tylko dobrze dopasowany pod biustem odpowiednio go przytrzyma. Zwracajmy więc uwagę szczególnie na tych producentów, którzy oferują szeroką rozmiarówkę.
– Ze względu na to, że intensywnie się pocimy w czasie wysiłku, biustonosz powinien być wykonany z odprowadzającej wilgoć, oddychającej tkaniny – mówi brafitterka Magdalena Kasprzyńska. – Najlepiej sprawdza się mikrofibra podszyta pochłaniającą wilgoć pianką. Nasz model FIT posiada dodatkowo możliwość regulacji ramiączek i łączenia ich ze sobą, co zwiększa efekt utrzymania piersi w miejscu – dodaje.

Pamiętajmy, że sportowy biustonosz docenią nie tylko narciarki, snowbordzistki i łyżwiarki, ale także mamy, które będą tej zimy spędzać czas na sankach. Warto więc przed zimowym szaleństwem zaopatrzyć swoją garderobę w przynajmniej jeden dopasowany przez profesjonalistkę model sportowca. Dla zdrowia.

Coraz więcej sklepów z bielizną oferuje usługę profesjonalnego dobierania bielizny.  Zalety posiadania podkreślającego kształty, ekskluzywnego biustonosza wydają się oczywiste, jednak niewiele pań zdaje sobie sprawę z pozytywnej roli brafittingu w profilaktyce oraz rekonwalescencji chorób nowotworowych piersi.

Po pierwsze profilaktyka

Październik został ustanowiony Miesiącem Świadomości Raka Piersi i dlatego właśnie w tym miesiącu rusza wiele kampanii poświęconych profilaktyce nowotworu. Należy jednak pamiętać, że ten temat nie kończy się na zapobieganiu i samobadaniu.  Każdego roku w Polsce chorobę wykrywa u siebie około 12 tysięcy kobiet, a wiele z nich przechodzi zabiegi operacyjne lub chemioterapię.  Zmiany, jakim zostaje poddane ciało w wyniku leczenia, długo nie pozwalają zapomnieć o chorobie, a także odbierają poczucie kobiecości.  Okazuje się jednak, że dużą rolę w profilaktyce raka oraz w poprawie samopoczucia pań po przebytym leczeniu może mieć odpowiedni dobór bielizny.

Dzięki popularyzatorkom braffitingu wzrasta poziom wiedzy na temat profesjonalnego dobierania rozmiaru biustonosza. Sytuacja, jaką jest zakup nowej bielizny jest okazją do poinformowaniu kobiet o konieczności i zaletach samobadania. Dzieje się tak z kilku powodów: po pierwsze, brafitterka ucząc klientkę jak dobrać rozmiar może poinformować ją o tym, że warto obserwować swój biust.  Po drugie, kobieta kupując bieliznę koncentruje się na swoich piersiach, ich kształcie, wyglądzie i potrzebach. Po trzecie, przymierzanie jest okazją do nawiązania, bliższego niż to się zdarza na co dzień, kontaktu ze swoim ciałem i zmiany nastawienia do niego.
Warto też zwrócić uwagę na fakt, że wiele pań przy doborze bielizny koncentruje się przede wszystkim na tym, aby wyglądać atrakcyjnie. W rzeczywistości jedynie 10% Polek umie dobrać właściwy rozmiar, tymczasem dobrze dobrana bielizna to nie tylko atrakcyjny dekolt, a kobiecość to nie tylko piersi.

Braffiting dla amazonek

Amazonki określają swoje blizny po chorobie mianem okaleczenia. Czasami trud sprawia im nawet spojrzenie na siebie w lustrze. O tym, jak bolesne to przeżycie, możemy się dowiedzieć z relacji na forach dla amazonek.
– Widok własnego odbicia był dla mnie szokujący – pisze Deborah, użytkowniczka forum.
– Do tej pory nie wiedziałam, że piersi mają dla mnie takie znaczenie. A teraz? Poczułam się jak ofiara i postanowiłam zrobić koniecznie operację rekonstrukcyjną.

Niestety operacja rekonstrukcyjna piersi wiąże się z ryzykiem komplikacji i nie zawsze jest możliwa do wykonania. Na przeszkodzie mogą stanąć między innymi stan zdrowia pacjentki, jakość skóry uszkodzonej po chemioterapii lub koszty i dostępność takiego zabiegu. Profesjonalne dobranie pięknej bielizny jest jednym ze sposobów poprawienia samopoczucia kobiet, które z jakiegoś powodu nie decydują się na zabieg rekonstrukcji lub chcą odłożyć go w czasie. Z porady brafitterki warto skorzystać tym bardziej, że bielizna dla amazonek powinna być dobrana z wyjątkową starannością. Nie może ona uciskać ani w żaden inny sposób podrażniać węzłów chłonnych i blizn. Ważne, aby podczas przymiarki biustonosza uwzględnić stosowanie specjalnej wkładki. Zakup takiej całościowej lub częściowej protezy silikonowej, wykonanej z wyjątkowo delikatnego materiału jest jednym z dostępnych sposobów na poradzenie sobie w nowej sytuacji. O tym jak używać takiej wkładki, aby czuć się swobodnie i komfortowo również mogą poinformować profesjonalne brafitterki.

Warto udać się do salonu

Oferta firm bieliźniarskich dla pań, które przebyły zabiegi częściowego lub całkowitego usunięcia piersi stale się rozszerza. Specjalne pooperacyjne biustonosze najczęściej można kupić w sklepach ze sprzętem medycznym lub przez Internet. Istnieje jednak wiele powodów, dla których warto skorzystać w takiej sytuacji z brafittingu w salonie.

– W teorii kobiety po mastektomii potrzebują specjalnych staników, jednak jak często mówią, taka bielizna wcale nie spełnia swojego zadania – dowiadujemy się od Magdaleny Kasprzyńskiej, brafitterki firmy Dalia. – Czasem okazuje się, że uraża zrosty pooperacyjne i jest źle dopasowana do kształtu sylwetki – dodaje.

Usługa dobierania biustonosza w salonie z bielizną zakłada indywidualne podejście do klientek, które mogą mieć bardzo różne potrzeby. Panie po operacjach, oprócz wielu przymiarek mogą potrzebować więcej cierpliwości i psychicznego wsparcia. Potrzebują również porady w zakresie dobrania i użytkowania protezy. Można więc przyznać, że w tej kwestii brafitting o niebo przewyższa internetowe zakupy.

Jak do tej pory niewiele amazonek zgłasza się do salonów bielizny po jej profesjonalny dobór. Prawdopodobnie przyczyną jest niedostateczna ilość informacji o zaletach  brafittingu. Jak podkreśla brafitterka Magdalena Kasprzyńska, pierwszym krokiem do skorzystania z pomocy brafitterki jest pokonanie psychicznej bariery do rozmowy na ten temat.

Starannie dobrana, elegancka bielizna w połączeniu z dopasowaną protezą nie tylko pomaga poczuć się pięknie i kobieco, ale także umożliwia ponowne odsłonięcie dekoltu.

Wygodne obuwie, niekrępujące ruchów spodnie i koszulki maskujące niedoskonałości. Z niezwykłą starannością i z uwzględnieniem aktualnych trendów kompletujemy strój na siłownię. Odpowiedni ubiór sportowy to podstawa dobrego samopoczucia podczas uprawiania sportu. Spędzamy godziny na siłowni wyciskając z siebie siódme poty dla jędrnych pośladków, ale zapominamy o naszych piersiach. Tymczasem to właśnie dla nich trening jest najbardziej obciążający – proporcjonalnie do rozmiaru biustu. Zwłaszcza, gdy nie ćwiczymy w odpowiedniej bieliźnie…

dalia

Dodatkowe obciążenie
W ferworze ćwiczeń często zapominamy, jak ważny dla komfortu podczas treningu
i zdrowia naszych piersi jest właściwie dopasowany biustonosz. Z badań wynika, że zaledwie 15% Polek nosi specjalną bieliznę podczas uprawiania sportu.
Kobiece piersi w czasie uprawiania sportu ulegają obciążeniom, które mogą powodować trwałe odkształcenia. Specjaliści z zakresu medycyny sportowej dowiedli, że podczas biegania piersi unoszą się nawet do 9 cm, co podczas biegu na dystansie kilku kilometrów daje wynik około 70 metrów! Intensywne ćwiczenia mogą powodować ból w obrębie piersi, który może skutecznie zniechęcić do aktywności fizycznej.
Uprawiając sport, narażamy nasz biust na duży ruch. Nosząc dobrze dobrany biustonosz sportowy, jesteśmy w stanie ograniczyć ruch piersi nawet o 72%, podczas gdy zwykły stanik redukuje go zaledwie o 38%. Aby uniknąć problemów zdrowotnych
i bez pomocy chirurga plastycznego zachować jak najdłużej piękne, kształtne piersi, warto poszukać odpowiedniego biustonosza. Co jest istotne przy wyborze stanika do ćwiczeń?

W trosce o kształt
Przede wszystkim model, który powinien być dobrany odpowiednio do naszej figury oraz dyscypliny sportowej, jaką uprawiamy. Pozwoli to zapobiec deformacji piersi podczas aktywności fizycznej. Dzięki stanikowi sportowemu unikniemy rozciągnięcia wiązadeł Coopera, które odpowiadają za ładny i sprężysty wygląd naszego biustu, nadwyrężenia mięśni karku i pleców prowadzących do zmęczenia i wad postawy.

Właściwy zakup we właściwym miejscu
W fitness klubach i na siłowni królują znane sportowe marki. Dotyczy to również bielizny – wiele kobiet po top do ćwiczeń udaje się do sklepu z odzieżą sportową, zamiast do sklepu z bielizną. Także te z obfitym biustem. To duży błąd, ponieważ topy znanych sportowych marek produkowane są w standardowych rozmiarach, przez co są przeznaczone raczej dla kobiet o małych piersiach. Jakkolwiek przy mniejszych rozmiarach sprawdzi się biustonosz kompresyjny, który jest w pełni zabudowany, Panie z dużym biustem powinny poszukać innego rozwiązania. Dla rozmiaru C i większych, dedykowany jest biustonosz z dzielonymi miseczkami, który przyciska każdą pierś osobno.
– Kobiety z dużym biustem mają większy problem ze znalezieniem nie tylko bielizny codziennej, ale również stanika sportowego. Wiodące marki sportowe dedykują swoje topy posiadaczkom rozmiarów A i B. Panie, które noszą większą miseczkę, powinny skorzystać
z pomocy profesjonalnej brafitterki podczas wyboru stanika do ćwiczeń – mówi Maja Madej, projektantka marki DALIA.
Stanik sportowy wykonuje się ze specjalnych materiałów, które oddychają, odprowadzają wilgoć i nie rozciągają się podczas użytkowania. Właściwie zaprojektowany powinien podtrzymywać i unieruchamiać nawet duży biust podczas biegania czy podskoków, ale przy tym nie krępować swobody ruchów. Sport to zdrowie, ale tylko wtedy kiedy pamięta się o wszystkich niuansach.

FreshMail.pl